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by rigelgrandikebuku
| 2015-10-01 11:48
こんにちは。リゲルグランド池袋店です。
お風呂でラクして下半身やせ!
お風呂でラクして下半身やせ!
「着圧レギンス」
着圧レギンスをはいてお風呂に入る!
ただそれだけで、驚きの下半身やせ効果を実感することができます!
今回は、ガイドが考案・出版した『着圧ハイウエストレギンス入浴で
脚・おなか・ヒップやせ』のメソッドを詳しくご紹介したいと思います!
下半身が太りやすい理由
身体の中でも特に下半身はむくみやすく、やせにくい部分。
その理由は、下半身は心臓から遠いので、どうしても血液やリンパの巡りが悪くなるから。
さらに、心身の疲労やストレス、加齢、冷えなどが加わり、代謝機能が衰えると、老廃物が
排出しきれずにむくみやすく、やせにくくなります。
逆に、血液やリンパの滞りをよくすれば代謝が上がり、老廃物が排出されやすくなるので
むくみが解消され、これだけでスッキリ&キレイなラインの下半身に変わっていきます。
「着圧ハイウエストレギンス」を履いて入浴するとやせる理由
入浴中は水圧効果で太ももやウエストなどが通常よりも細くなるといわれています。
この水圧の効果によって血流が改善されるため、入浴するだけで、むくみ解消や
下半身痩せの効果が期待できます。
つまり、「着圧ハイウエストレギンス」を履いて圧をかけたままの状態で入浴すれば、
そこに水圧も加わり、さらに効果が倍増! 下半身やせはもちろん、セルライトの緩和や予防にも
役立ち、ラクして下半身痩せの効果を実感できるというわけです。
ただそれだけで、驚きの下半身やせ効果を実感することができます!
今回は、ガイドが考案・出版した『着圧ハイウエストレギンス入浴で
脚・おなか・ヒップやせ』のメソッドを詳しくご紹介したいと思います!
下半身が太りやすい理由
身体の中でも特に下半身はむくみやすく、やせにくい部分。
その理由は、下半身は心臓から遠いので、どうしても血液やリンパの巡りが悪くなるから。
さらに、心身の疲労やストレス、加齢、冷えなどが加わり、代謝機能が衰えると、老廃物が
排出しきれずにむくみやすく、やせにくくなります。
逆に、血液やリンパの滞りをよくすれば代謝が上がり、老廃物が排出されやすくなるので
むくみが解消され、これだけでスッキリ&キレイなラインの下半身に変わっていきます。
「着圧ハイウエストレギンス」を履いて入浴するとやせる理由
入浴中は水圧効果で太ももやウエストなどが通常よりも細くなるといわれています。
この水圧の効果によって血流が改善されるため、入浴するだけで、むくみ解消や
下半身痩せの効果が期待できます。
つまり、「着圧ハイウエストレギンス」を履いて圧をかけたままの状態で入浴すれば、
そこに水圧も加わり、さらに効果が倍増! 下半身やせはもちろん、セルライトの緩和や予防にも
役立ち、ラクして下半身痩せの効果を実感できるというわけです。
早速、試してみて結果を、ご報告できればと思いま~す。
では、また来週~
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by rigelgrandikebuku
| 2015-07-23 17:07
こんにちは。リゲルグランド池袋店です。
間食というと、どうしても太ってしまう原因になるので、とらない方が良いとされていますよね。
ですがこのお腹が空いた時にそれを我慢するのはストレスとなり、お肌や体にも悪影響を与えることも。
そこで今回は美容にもダイエットにも効果的な5つのおすすめ間食フードを紹介します。
■美容の王様、アボカド
美容の王様とされるアボガド。「おやつにアボカド?」と思われるかもしれませんね。
アボカドは脂質は高くても、その脂質は肌を保湿するのに効果的なのです。
さらに、糖質が低い食べ物ですから、間食にはもってこい。
とはいえ、間食には1個までとしましょう。
腹持ちも良いので、1個食べればそのまま次のご飯まで耐えられるでしょうし、実は食前にアボカドを食べることで、満腹中枢が満たされ、ダイエット効果もあります。
■ドライフルーツはビタミン豊富
ドライフルーツだって美容効果が期待できます。
ドライフルーツは体の中から体を温めますから、デトックス効果、冷え症改善と健康面にも◎
また日干ししていることによってビタミンがさらに含まれ、お肌には良い栄養分を与えてくれるという効果もあります。
■ナッツは脳にも肌にも良し
脂質の高い食べ物として知られるナッツ。
しかしその分お肌に保湿効果を与え、ビタミンも豊富ですからお肌をきれいにキープしてくれます。
またナッツの中でも特にくるみは、脳にも良いとされていますし、体のエイジング対策にも効果的ですよ。
■昆布で小顔と、美髪
海藻類の中でも硬いものとされるのが干した昆布。これをおやつにしましょう。
海藻類にはミネラルが含まれているので、髪の毛がきれいになりますし、お肌にも良いものです。
それだけではなく、硬い物を食べることで噛む回数が増え顔の形もきれいに、そして顔を動かすことでお肌をきめ細かい
間食というと、どうしても太ってしまう原因になるので、とらない方が良いとされていますよね。
ですがこのお腹が空いた時にそれを我慢するのはストレスとなり、お肌や体にも悪影響を与えることも。
そこで今回は美容にもダイエットにも効果的な5つのおすすめ間食フードを紹介します。
■美容の王様、アボカド
美容の王様とされるアボガド。「おやつにアボカド?」と思われるかもしれませんね。
アボカドは脂質は高くても、その脂質は肌を保湿するのに効果的なのです。
さらに、糖質が低い食べ物ですから、間食にはもってこい。
とはいえ、間食には1個までとしましょう。
腹持ちも良いので、1個食べればそのまま次のご飯まで耐えられるでしょうし、実は食前にアボカドを食べることで、満腹中枢が満たされ、ダイエット効果もあります。
■ドライフルーツはビタミン豊富
ドライフルーツだって美容効果が期待できます。
ドライフルーツは体の中から体を温めますから、デトックス効果、冷え症改善と健康面にも◎
また日干ししていることによってビタミンがさらに含まれ、お肌には良い栄養分を与えてくれるという効果もあります。
■ナッツは脳にも肌にも良し
脂質の高い食べ物として知られるナッツ。
しかしその分お肌に保湿効果を与え、ビタミンも豊富ですからお肌をきれいにキープしてくれます。
またナッツの中でも特にくるみは、脳にも良いとされていますし、体のエイジング対策にも効果的ですよ。
■昆布で小顔と、美髪
海藻類の中でも硬いものとされるのが干した昆布。これをおやつにしましょう。
海藻類にはミネラルが含まれているので、髪の毛がきれいになりますし、お肌にも良いものです。
それだけではなく、硬い物を食べることで噛む回数が増え顔の形もきれいに、そして顔を動かすことでお肌をきめ細かい
きれいな肌に保つ効果もあります。
■レモンで体の中からきれいに
レモンを摂取する事で、体が錆びることを防ぐ効果が得られます。
レモンに含まれる抗酸化作用が働くからなのですが、レモンだけを食べてもお腹は満たされないですよね。
そこでおすすめなのが、レモンと蜂蜜を一緒に摂ること。
こうすることで、お肌にビタミンがより与えられてきれいになりますし、保湿効果も与えられ、甘い物でお腹も満たされるはずですよ。
いかがでしたか。
間食をとることが罪のように感じる方も多いかと思いますが、このように体に良い物であれば、間食も悪い事ではないのです。
■レモンで体の中からきれいに
レモンを摂取する事で、体が錆びることを防ぐ効果が得られます。
レモンに含まれる抗酸化作用が働くからなのですが、レモンだけを食べてもお腹は満たされないですよね。
そこでおすすめなのが、レモンと蜂蜜を一緒に摂ること。
こうすることで、お肌にビタミンがより与えられてきれいになりますし、保湿効果も与えられ、甘い物でお腹も満たされるはずですよ。
いかがでしたか。
間食をとることが罪のように感じる方も多いかと思いますが、このように体に良い物であれば、間食も悪い事ではないのです。
じょうずに取れば「間食」もGOOD 試してみてはいかがですか。
それでは、また来週~
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by rigelgrandikebuku
| 2015-07-16 16:48
こんにちわ!
リゲルグランド池袋店です!
今日は今ハリウッド女優でも話題の
魔法のお水を紹介したいと思います!!
その名も「 ケイ素 」
主な働きとしては
*血管の強化
*ミトコンドリアの増大と強化
*抗ラジカル性(活性酸素の除去)
*酸化食品を抗酸化食品にかえる
*浸透性
*必要な栄養素を各細胞まで届ける
*静菌性
*消炎性
*油分の分解
*デトックス効果
こんなに沢山の働きをしてくれるのに
使い方は簡単です!
いつも飲んでる飲み物に10~30滴垂らすだけなのです!
水にお茶にアルコールにも!!
食べ物に振りかけて食べても大丈夫です!
味はまったく変わらないので何にでも入れてみてください
気になられた方は是非お気軽にスタッフにお尋ねください
リゲルグランド池袋店です!
今日は今ハリウッド女優でも話題の
魔法のお水を紹介したいと思います!!
その名も「 ケイ素 」
主な働きとしては
*血管の強化
*ミトコンドリアの増大と強化
*抗ラジカル性(活性酸素の除去)
*酸化食品を抗酸化食品にかえる
*浸透性
*必要な栄養素を各細胞まで届ける
*静菌性
*消炎性
*油分の分解
*デトックス効果
こんなに沢山の働きをしてくれるのに
使い方は簡単です!
いつも飲んでる飲み物に10~30滴垂らすだけなのです!
水にお茶にアルコールにも!!
食べ物に振りかけて食べても大丈夫です!
味はまったく変わらないので何にでも入れてみてください
気になられた方は是非お気軽にスタッフにお尋ねください
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by rigelgrandikebuku
| 2015-07-09 13:11
こんにちわ!
リゲルグランド池袋店です
梅雨に入りじめじめした季節が過ぎたら
あっという間に夏本番です!!!
今まで隠れていた二の腕、太もも、お腹。
夏のイベント待ってくれません!
どんどん露出する季節がやってまいりました
半袖やノースリーブ、ショートパンツ、スカート…
自信を持って着たくないですか??
夏に向けて完璧なお身体を一緒につくりましょう!
ご来店を心よりお待ち申し上げております!
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by rigelgrandikebuku
| 2015-07-02 14:33
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